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“啊!”希林在楚中天身后发出一声惨叫。“该死的体能训练!!”
沙利文没有他这么夸张,但是看他的脸色,显然也不好受。
他们正在跑圈,这已经是第十圈了。对于楚中天来说是区区四千米,可对于不少他的队友们来说,就是地狱一样的四千米。因为这不是普通的跑圈,那种匀速跑圈,四千米还能承受。这四千米却是在教练的哨音节奏下,不断变换着速度的变速跑四千米。英格里希的哨声急促起来,所有人就要加速冲刺,哨声消失,就放慢速度。没过多一会儿,急促的哨音再次响起,这些球员就不得不再打起精神冲刺。有时候如果他的哨音一直不停,球员们甚至要冲刺四百米。对于那些体能不好的人来说,这样反复冲刺让他们觉得喉咙里仿佛被火烧了一样,腿不是自己的腿,肺也不是自己的肺了。
哨音响起和结束完全没有规律,似乎完全看英格里希的心情,他想起来就吹,想不到了就不吹。一群人不仅要跑,还要在心里猜测下一次哨声响起是什么时候,简直身心俱疲。
“你还能喊出话来,说明还不累,乔!”伊姆斯在旁边吼道。“加速加速!!”
随着他的吼声,英格里希急促的哨声马上响了起来。
“F……*!”这次希林学聪明了,他低下头,小声咒骂道。脚下还要加速冲刺,他觉得自己已经快死了。
“才四千米就受不了了?在比赛场上,你们每个人的活动距离都最起码在九千到一万四千米之间!你们瞧瞧楚!他可是一个中国留学生,他比你们能跑多了!”伊姆斯在场边大声吼叫着。大家看这楚中天背影的眼神可就都不太友好了……
这是球队第三次训练了,伊姆斯一直都在进行体能训练,从来没有进行过有球训练。这让不少人都很不爽,包括拉塞尔和博尔杰在内,尤其是拉塞尔,他的体能很不怎么样,他们的长处是有球训练,只要有足球在脚下,就如鱼得水了。
可伊姆斯不管那么多,他希望在最短的时间里让球队的体能看上去想那么点样子。至于什么技战术训练,那不重要。温布尔登本来也不是一支擅长打地面配合,球员们脚法都出色的技术型球队,业余联赛也没什么太好的战术可言,大家都是老一套——传统的英式长传冲吊。
在业余联赛玩脚下技术,细致的地面配合那是找死。业余比赛中裁判对规则的掌握没有职业联赛那么严格,很多裁判甚至自己对规则的了解都不够,你不能指望小学、中学的体育老师和国际级主裁判一个水平吧?冲撞、拉人、小动作、犯规这些基本上睁一只眼闭一只眼就放过去了。让足球在脚下停留的时间越长,持球队员的双脚就越危险,而且还会耽误本队的进攻,甚至造成丢球。
总之,在业余联赛中太复杂的战术演练的性价比非常低,技术太出众的球员也很容易在球场上成为众矢之的,一场比赛下来那双脚踝都不知道要被人铲上多少遍,再好的技术也架不住对方几乎无视规则的冲击,一旦遭遇伤病,一名明日之星很可能就此坠落。
在业余联赛的特点和伊姆斯的指导思想下,这几天的训练,楚中天成了全队最耀眼的明星。因为他的体能是全队最好的。
每次跑圈下来,最轻松的人就是楚中天。拉塞尔他们只能躺在地上喘粗气,连手指头都没力气动一下,楚中天还能到处走,再很轻松地完成接下来的折返冲刺跑。
这已经足够让那些队友们私底下称呼他为“牲口”了,如果他们知道这一切都是楚中天在跑了六千米之后的成绩,他们又会是什么一种表情呢?
楚中天还在坚持他的热身计划,每次来金斯顿的国王牧场训练,都不坐很方便的公交车,而要自己跑过来,尽管坐车只需要十五分钟。一个人在绿树成荫的公路上奔跑,出一身汗下来让他的感觉相当好,浑身舒泰,就好像是把体内的有毒物质都通过汗水排干净了一样,上下轻松。只需要休息一会儿,他就又想撒开丫子跑了。他不怕体... -->>
“啊!”希林在楚中天身后发出一声惨叫。“该死的体能训练!!”
沙利文没有他这么夸张,但是看他的脸色,显然也不好受。
他们正在跑圈,这已经是第十圈了。对于楚中天来说是区区四千米,可对于不少他的队友们来说,就是地狱一样的四千米。因为这不是普通的跑圈,那种匀速跑圈,四千米还能承受。这四千米却是在教练的哨音节奏下,不断变换着速度的变速跑四千米。英格里希的哨声急促起来,所有人就要加速冲刺,哨声消失,就放慢速度。没过多一会儿,急促的哨音再次响起,这些球员就不得不再打起精神冲刺。有时候如果他的哨音一直不停,球员们甚至要冲刺四百米。对于那些体能不好的人来说,这样反复冲刺让他们觉得喉咙里仿佛被火烧了一样,腿不是自己的腿,肺也不是自己的肺了。
哨音响起和结束完全没有规律,似乎完全看英格里希的心情,他想起来就吹,想不到了就不吹。一群人不仅要跑,还要在心里猜测下一次哨声响起是什么时候,简直身心俱疲。
“你还能喊出话来,说明还不累,乔!”伊姆斯在旁边吼道。“加速加速!!”
随着他的吼声,英格里希急促的哨声马上响了起来。
“F……*!”这次希林学聪明了,他低下头,小声咒骂道。脚下还要加速冲刺,他觉得自己已经快死了。
“才四千米就受不了了?在比赛场上,你们每个人的活动距离都最起码在九千到一万四千米之间!你们瞧瞧楚!他可是一个中国留学生,他比你们能跑多了!”伊姆斯在场边大声吼叫着。大家看这楚中天背影的眼神可就都不太友好了……
这是球队第三次训练了,伊姆斯一直都在进行体能训练,从来没有进行过有球训练。这让不少人都很不爽,包括拉塞尔和博尔杰在内,尤其是拉塞尔,他的体能很不怎么样,他们的长处是有球训练,只要有足球在脚下,就如鱼得水了。
可伊姆斯不管那么多,他希望在最短的时间里让球队的体能看上去想那么点样子。至于什么技战术训练,那不重要。温布尔登本来也不是一支擅长打地面配合,球员们脚法都出色的技术型球队,业余联赛也没什么太好的战术可言,大家都是老一套——传统的英式长传冲吊。
在业余联赛玩脚下技术,细致的地面配合那是找死。业余比赛中裁判对规则的掌握没有职业联赛那么严格,很多裁判甚至自己对规则的了解都不够,你不能指望小学、中学的体育老师和国际级主裁判一个水平吧?冲撞、拉人、小动作、犯规这些基本上睁一只眼闭一只眼就放过去了。让足球在脚下停留的时间越长,持球队员的双脚就越危险,而且还会耽误本队的进攻,甚至造成丢球。
总之,在业余联赛中太复杂的战术演练的性价比非常低,技术太出众的球员也很容易在球场上成为众矢之的,一场比赛下来那双脚踝都不知道要被人铲上多少遍,再好的技术也架不住对方几乎无视规则的冲击,一旦遭遇伤病,一名明日之星很可能就此坠落。
在业余联赛的特点和伊姆斯的指导思想下,这几天的训练,楚中天成了全队最耀眼的明星。因为他的体能是全队最好的。
每次跑圈下来,最轻松的人就是楚中天。拉塞尔他们只能躺在地上喘粗气,连手指头都没力气动一下,楚中天还能到处走,再很轻松地完成接下来的折返冲刺跑。
这已经足够让那些队友们私底下称呼他为“牲口”了,如果他们知道这一切都是楚中天在跑了六千米之后的成绩,他们又会是什么一种表情呢?
楚中天还在坚持他的热身计划,每次来金斯顿的国王牧场训练,都不坐很方便的公交车,而要自己跑过来,尽管坐车只需要十五分钟。一个人在绿树成荫的公路上奔跑,出一身汗下来让他的感觉相当好,浑身舒泰,就好像是把体内的有毒物质都通过汗水排干净了一样,上下轻松。只需要休息一会儿,他就又想撒开丫子跑了。他不怕体... -->>
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